Longevity Day Retreat
März
6

Longevity Day Retreat

Veränderung beginnt im Moment, indem du innehältst. In einer traumhaften Landschaft - am Ammersee - darf alles ruhig werden. Damit du klarer spürst, was du wirklich brauchst.

Ein Tag nur für dich - Sanfte Klänge öffnen dein Nervensystem, Fokus-Übungen geben dir innere Stärke und dein bewusster Atmen bringt dich zurück zu dir. Mit der richtigen Vorbereitung wird selbst die Kälte zu einer Erfahrung, die Mut macht. Eisbaden und du spürst, wie wach dein Körper sein kann. Nährende Impulse, kleine Daily Hacks und leckeres Essen, das Energie schenkt.

Was dich erwartet:

  • Sehr kleiner Teilnehmerkreis - maximale Aufmerksamkeit und individuelle Betreuung

  • Impulse aus dem Bereich Longevity - für langfristige Gesundheit & Vitalität

  • Ganzheitliche Bewegung - aktiviere deine Mobilität, Kraft und Körpergefühl

  • Neurozentriertes Training - verbessert deine Leistungsfähigkeit & Resilienz

  • Eisbaden mit Atemtraining - tauche ein in ein erfrischendes Erlebnis

  • Klangschalenreisen - lass dich von wohltuenden Klängen in die tiefe Entspannung tragen

  • Kulinarische Köstlichkeiten - die Körper und Seele starkt

  • Traumhafte Location am See mit Weitblick

Eckdaten:

  • Termine:

    • 06.03.26

  • Uhrzeit: 10:00 - 17:30 Uhr

  • Wo: Seezeiten in Dießen am Ammersee

  • Investition: 279 Euro pro Tag/ Person inkl. Essen und Getränke

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All about midlife
Jan.
19
bis 30. März

All about midlife

Midlife ist ein Wendepunkt. Let´s make it sweeter!

Die Wechseljahre sind mehr als eine hormonelle Veränderung – sie sind eine Einladung, dich neu kennenzulernen. In diesem Workshop erhältst Du fundiertes Wissen, praktische Impulse mit Live Webinaren, Workshops rund um Food, Mind und Movement und Raum für Austausch, um diese Lebensphase bewusst, informiert und selbstbestimmt zu gestalten.

Ich bin Teil von MIDLIFE GLOW – einem evidenzbasierten, ganzheitlichen Onlinekurs zu den Themen FOOD, MOVE und MIND mit begleitenden Live-Webinaren für Frauen ab 40. Ein 3x3-Wochen-Programm für eine starke Lebensmitte.

In meiner integrierten Live-Masterclass am 23.03.2026 um 20:00 Uhr sprechen wir über „Regeneration als Superkraft: Schlaf, Atmung & Stressmanagement für mehr Lebensenergie", verständlich & alltagstauglich.

Ich habe einen Code für Dich! Mit "AAM30-29" erhältst Du bis 26.01.2026 exklusiv 30 % Rabatt. Hier kannst Du dabei sein und den Code einlösen. Ich freue mich, Dich zu sehen.


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Immunboster & Detox Day
Okt.
18

Immunboster & Detox Day

Die Wies`n ist vorbei, draußen herbstelt es sehr und es ist höchste Zeit sich auf ein starkes Immunsystem vorzubereiten. Gönn dir einen Tag um dein Körper zu stärken und zu entschlacken!

Am 18.10.25 erwartet dich ein entspannter Tag voller Alltagshacks, gesundem Essen und entspannter Übungen:

  • Outdoortraining

  • Vortrag stabiles Immunsystem

  • gesundes leichtes Mittagessen + frisch gepresste Säfte

  • Atemtraining plus Eisbaden je nach Wetter drinnen oder draußen

  • Sound Bath mit Meditation und Atemübungen

  • Alltagshacks für mehr Flexibilität

Eckdaten:

  • Wann: 18.10.25

  • Wo: Privatpraxis Sybille Hohnhaus, Grünwald

  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

  • Kosten: 149,- Euro inkl. Getränke, Mittagessen und Snacks

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