Dein Atem ist dein mächtiges Werkzeug - jederzeit verfügbar und richtig druchgeführt tief wirksam. In meinem Workshop lernst du, bewusst zu atmen, Spannungen loszulassen und dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren. Für mehr Balance, Präsenz und innere Stärke im Alltag. Abschließend wirst du von einem Sound Healing in tiefe Entspannung getragen.

Was dich erwartet:

• Fundiertes Wissen über deinen Körper und die Atmung

• Atem- und Entspannungstechniken - lerne loszulassen

• Meditation - finde Ruhe & Kraft

• Sanfte Bewegung - für mehr Weite im Körper

• Wohltuende Klänge - lass dich in die Tiefenentspannung tragen

• Jeweils mittwochs 04./11./18../25.03.26 - Termine bauen aufeinander auf, nicht einzeln buchbar!

• 19:30 - 21:00 Uhr - jeweils 90 Minuten

• Privatpraxis Sybille Hohnhaus, Tölzerstr. 12, Grünwald

• Kosten für 4x 90 Minuten 149,00 Euro