Dein Atem ist dein mächtiges Werkzeug - jederzeit verfügbar und richtig druchgeführt tief wirksam. In meinem Workshop lernst du bewusst zu atmen, Spannungen loszulassen und dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren. Für mehr Balance, Präsenz und innere Stärke im Alltag. Abschließend wirst du von einem Sound Healing in tiefe Entspannung getragen.
Was dich erwartet:
Fundiertes Wissen über dein Körper und die Atmung
Atem- und Entspannungstechniken - lerne loszulassen
Meditation - finde Ruhe & Kraft
Sanfte Bewegung - für mehr Weite im Körper
Wohltuende Klänge - lass dich in die Tiefenentspannung tragen
Jeweils mittwochs 04./11./18../25.03.26 - Termine bauen aufeinander auf, nicht einzeln buchbar!
19:30 - 21:00Uhr - jeweils 90 Minuten
Privatpraxis Sybille Hohnhaus, Tölzerstr. 12, Grünwald
Kosten für 4x 90 Minuten 149,00 Euro