Immun & Detox Day Retreat
ENTLASTEN - ENTSÄUERN - FASTENIMPULSE - NEUE KRAFT
Bereite deinen Körper bewusst auf die kalte Jahreszeit vor. DEIN Detox Day schenkt dir eine wohltuende Auszeit, um zu entlasten, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Mit gezielten Fasten- und Ernährungsimpulsen unterstützt du deinen Körper ideal und schaffst gute Voraussetzungen, um deine natürlichen Abwehrkräfte zu stärken und vital durch die Herausforderungen der Erkältungszeit zu kommen.
Was erwartet dich?
Ein Tag voller wertvoller Impulse für mehr Balance, neue Energie und einen bewussten Start in die kalte Jahreszeit:
Bewegung - aktivierende Einheiten an der frischen Luft inklusive Trainingsplan für zu Hause
Faszientraining - damit alles wieder fließen kann
Immun- und Fastenimpulse - wertvolles Wissen und praktische Tipps für deinen Alltag
Sound Bath - wohltuende Klänge zum Loslassen
Atem- & Meditation - bewusste Übungen für Innere Ruhe und Achtsamkeit
Eisbaden in der Isar (oder bei schlechtem Wetter auch das kleinste Eisbad der Welt - Indoor)
Basischer Genuss - leckeres, leichtes und basenorientiertes Essen
Eckdaten:
Wo: direkt in meinen Praxisräumen in der Tölzerstr. 12 in Grünwald
Wann: 10:00 - 17:00 Uhr - mit entspannter Mittagspause
Preis: 169,00 Euro inkl. Mittagessen, Snacks und frischen Säften
